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歯磨き粉を選ぶ時は、発泡剤が入っていないものを選ぶ方がおすすめです。

発泡剤入りの歯磨き粉をおすすめしない理由は、歯を磨いた時に口の中が泡で満たされるため、良い歯磨きをしたという気分になるのですが、その勘違いは正した方がいいです。

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歯周病の原因は口腔ケアが不十分なこと以外にもたくさんあり、歯ぎしり、食習慣、喫煙、糖尿病、ストレス、薬など多くの種類があります。

歯周病は時代の進化とともに進行を食い止めることも不可能ではなくなりましたが、いずれにしてもまだ完治とはいかないので、基本的には自力で防ぐことが大事です。

そのため、虫歯も歯周病も、まずは歯磨きをちゃんとしないことには防げませんので、歯科で正しいブラッシングなどを指導してもらい、できるだけかかる前に予防できるよう意識すべきです。

歯が痛くなくても歯医者に行くのは、歯を老後に残すためにも重要です。

発泡剤入りの歯磨き粉をおすすめしない理由は

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面倒でも歯医者に通うのは、歯の健康を維持する上できわめて重要です。

なぜかと言うと、口腔環境の悪化は自覚症状が乏しく、遅れると治療にお金がかかるからです。

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初診の歯科では、不思議とレントゲンを撮影することが一般的ですが、これはレントゲンでないと確認できない顎の骨の状態などを把握するために行っているのです。

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歯の健康診断は最低でも半年に1回くらいは受け、いつもの歯科を決めて歯医者さんに覚えてもらって、歯の健康管理をしてもらいましょう。

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歯磨き粉の成分には様々なものが使われていますが、歯科医がすすめないものとしてこの他に研磨剤もその1つとして指摘されています。

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歯磨きはブラッシングの他、デンタルフロスも合わせて用いることが必須です。

大阪での実験結果では、ブラッシングのみだと歯石が6割強しか除去できないのに、デンタルフロスを併用すると8割以上まで増加すると分かっています。

歯垢にはストレプトコッカス・ミュータンス菌が棲みついていますので、しっかりと取り除くことが出来ていませんと、酸が歯の表面を溶かして歯に穴が空いてしまうのです。

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歯周病とは、歯石に棲みついているストレプトコッカス・ミュータンス菌がもとになって歯に炎症が起き、歯の骨が溶けてしまう疾患で、歯周病をきっかけとして歯がダメになることも多いです。

歯磨きはブラッシング以外に

1つ目として、歯ブラシの毛先を歯と歯茎のつなぎめや、歯と歯のあいだに正確に当て、しっかりと磨いて歯垢を取り除くことが肝心です。

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歯ブラシの交換をする期間はその人次第ですが、専門家が良いと考えるスパンは意外と短期間で、3週間程度です。

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致し方ないところもあります

3つ目は歯ブラシを小刻みに動かして、歯を1つずつ正しく磨いていくことのようです。

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歯石は水に溶けず、くっつく力があるためにうがいだけでは除去ができませんので、歯磨きがどのくらいちゃんと実行できているかが決定打になるのです。

歯を白くしたいと思っている人が検討する方法の1つがホワイトニングです。

ホワイトニングは歯科に通って行うも1つの選択肢ですが、自分1人でもできるホームホワイトニングという方法もあります。

ホームホワイトニングでは、マウスピースを患者の口に合わせて製作し、その中に薬剤を投入して2日に1度、3時間くらいはめ続けることで行います。

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なお、ホワイトニングの薬剤自体は健康に悪い影響を与えるものではないのですが、アレルギー体質のような人の場合は万が一がないとは言い切れませんので、開始前に歯科医師に伝えないと責任転嫁できません。

歯ブラシの取替ををする時期は人それぞれですが、歯科医がすすめている間隔は驚くほど短期間で、2ヶ月程なのです。

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ハミガキが正しく出来ると歯の再石灰化ができ、歯周病になりにくくなりますので、正しく理解するために一度は一生懸命学習しておきましょう。

歯磨き粉を選ぶ時は、発泡剤が使われていないものを選ぶのがおすすめです。